Формула здоровья

12 марта ученики 8б класса посетили очередное занятие в клубе "Формула здоровья"  по теме «Секреты хорошего сна», которое провели сотрудники детской библиотеки имени З.И. Воскресенской. Ребятам рассказали, что сон относится к важнейшему виду ежедневного отдыха.  Без достаточного, нормального сна немыслимо здоровье. Недостаточный сон приводит к быстрой утомляемости и разного рода заболеваниям – что плохо сказывается на его отношениях с друзьями и близкими. А хороший сон позволяет постоянно чувствовать бодрость, а значит –хорошее настроение.